A BodyART® egy egyedülálló tréning, egy egyórás flow, mely a jógából veszi a fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do-In-ból és funkcionális tréningből ismert statikus és dinamikus elemeket rendel. A mozgások légzés-szinkronban történnek, ezzel biztosítja az összhangot az edzés és a relaxáció között.
A BodyART® hatékonysága egyedülálló. Minden edzéssel fejlődik a hajlékonyság, erő és nem utolsósorban az állóképesség, kitartás, egyensúlyérzék, stabilitás, türelem, tudatosság – olyan készségek és képességek, melyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai. Ha szívesen mozognál az ünnepek között, akkor nincs más dolgod, mint eljönni 30-án, pénteken 10:00 órától az egy órás foglalkozásra a Klubházba. Kortól és nemtől független mozgásra vár Dely Kriszta bodyart mester. További információ és bejelentkezés: krisztinadely@gmail.com Dely Kriszta ajándék-foglalkozására a belépés díjtalan. Szeretettel várunk minden érdeklődőt!