Hírek, közlemények

Április 22-én, pénteken 18.00-kor Könyvbemutató.
Gálosfai Jenőné legújabb könyvének címe: Mesél Óbuda múltja
A szerzővel beszélget: Benyóné Dr. Mojzsis Dóra történész.
Az esten közreműködik: Pál szilveszter (klasszikus gitár) Delényi Éva (tárogató)

Tavaszköszöntő
a Táborhegyi Népházban. (1037 Toronya utca 33.) 
Április 17-én, 10,00 órai kezdettel.
Szeretettel várjuk szüleikkel a bölcsis, ovis és kisiskolás korúakat.
Megjelenteket kalauzolja a jeles mókamester:Stummer Judit. 
Gitárjával vendégünk a „zenebölcsik vezére”:Juhász László.
Az ének és közös tánc mellett a gyerekeket várja arcfestés, nagyobbakat pedig a társasjátékok. Gyertek minél többen, érezzük magunkat jól! Belépő a szokásos: a rangidős gyermek 1000 Ft, a tesók 800 Ft.

Szakkör indul 10-13 éves gyerekek számára,
április 16-tól május 21-ig, szombatonként 9:00 és 11:30 között.

Április 8-án, pénteken 11,00 órakor.
Helyszín: Bp. III. Erdőalja út 75.
Koszorút helyez el Novák Lajos, Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata nevében.
Munkásságát méltatja Láng József, a József Attila színház nevében.
Beszédet mond: Zenker Katalin író.
Minden érdeklődőt szeretettel vár a művésznő családja.
 

Mi vár Rád a hangfürdő alatt?
• kényelmes pihenés, mély ellazulás
• a Hangtálak finom érintése, rezgése
• a Gong lelket megérintő zengése
• a hangok és a csend csodálatos varázsa
A hangfürdő alkalmával élvezheted a hangtálak csodálatos hangjait, ellazító rezgésüket. A hangtál és gong játék alatt, mélyen ellazulhatsz és megtapasztalhatod a hangok és a csend csodálatos varázsát. A harmonikus rezgések jótékonyan hatnak belső egyensúlyunk megteremtésére, lelki békénk megtartására, energia tartalékaink feltöltésére. A program során kézbe veheted és megszólaltathatod a tálakat és csengőket.
A program minimum 6 fő jelentkezése esetén kerül megtartásra.
Időpont: május 5, csütörtök, 19:00 - 20:15; Részvételi díj: 2 500 Ft
Előzetes bejelentkezés tel: +36 20 406 9159; +36 20 329 4504, info@hangtalak.hu
A hangfürdőt tartja: Kray Zsuzsa, Bargel Zsuzsa és Kray György.
 

Találkozó április 2-án, szombaton 9.30-kor. a 137-es autóbusz Erdőalja úti végállomásnál.
Szeretettel várjuk a mozgásra vágyó 40-eseket, 50-eseket, 60-asokat. Azokat, akik szombat délelőttönként egy 1,5-2 órás, sétára rendszeresen időt tudnak szakítani. Megalakítjuk a Hegyvidéki SÉTA-KÖR-t. Csatlakozz Te is a hozzánk! 
A programunk 4-6 km hosszan, ütemes gyaloglás. Nem lötyögünk, hanem ütemesen sétálunk a terepen, dombra fel, dombról le. Persze nem annyira, mint ahogy azt a sportolók csinálják. A szívünk nem ugrik ki a helyéből. Belefér a tempóba egy kis ismerkedés is, csevegés is. De mindenképpen a dinamikus mozgásnak van igazán frissítő, keringésjavító hatása. A stressz oldó hatás nem is kérdés, egyébként is ez a szempont ma trendi, ha szabadidő elfoglaltságot választunk magunknak. Az edzés időtartama másfél óra, elején kis bemelegítővel, a végén levezető gimnasztikával.

Ismét „Családi vasárnap” március 20-án délelőtt ! 
Szeretettel várjuk Egyesületünk családi vasárnapjain résztvevő, hegyi levegőt kedvelő, mozogni szerető, akár kisgyermekes családokat, ezúttal az Óbudai Sport és Szabadiddő Kft. által megrendezett Óbudai Tavaszköszöntő  TúranapraNevezési idő: 10 és 11 óra között. Rajt: Fenyőgyöngye 65-ös autóbusz-végállomás. Cél: Csúcshegyi vendégház (Csúcshegy, Menedékház u. 22.). Túraútvonal hossza: 6 km. A résztvevők egyedi kitűzőt kapnak emlékül. A részvétel ingyenes, de nevezéshez kötött.
A következő „Családi vasárnap” időpontja április 17. vasárnap.a Táborhegyi Népházban.