Találkozó április 2-án, szombaton 9.30-kor. a 137-es autóbusz Erdőalja úti végállomásnál.
Szeretettel várjuk a mozgásra vágyó 40-eseket, 50-eseket, 60-asokat. Azokat, akik szombat délelőttönként egy 1,5-2 órás, sétára rendszeresen időt tudnak szakítani. Megalakítjuk a Hegyvidéki SÉTA-KÖR-t. Csatlakozz Te is a hozzánk! 
A programunk 4-6 km hosszan, ütemes gyaloglás. Nem lötyögünk, hanem ütemesen sétálunk a terepen, dombra fel, dombról le. Persze nem annyira, mint ahogy azt a sportolók csinálják. A szívünk nem ugrik ki a helyéből. Belefér a tempóba egy kis ismerkedés is, csevegés is. De mindenképpen a dinamikus mozgásnak van igazán frissítő, keringésjavító hatása. A stressz oldó hatás nem is kérdés, egyébként is ez a szempont ma trendi, ha szabadidő elfoglaltságot választunk magunknak. Az edzés időtartama másfél óra, elején kis bemelegítővel, a végén...

Tovább »

Ismét „Családi vasárnap” március 20-án délelőtt ! 
Szeretettel várjuk Egyesületünk családi vasárnapjain résztvevő, hegyi levegőt kedvelő, mozogni szerető, akár kisgyermekes családokat, ezúttal az Óbudai Sport és Szabadiddő Kft. által megrendezett Óbudai Tavaszköszöntő  TúranapraNevezési idő: 10 és 11 óra között. Rajt: Fenyőgyöngye 65-ös autóbusz-végállomás. Cél: Csúcshegyi vendégház (Csúcshegy, Menedékház u. 22.). Túraútvonal hossza: 6 km. A résztvevők egyedi kitűzőt kapnak emlékül. A részvétel ingyenes, de nevezéshez kötött.
A következő „Családi vasárnap” időpontja április 17. vasárnap.a Táborhegyi Népházban.

Dr. Nagyné Papp Izabella előadása a szeretet nyelvéről.
március 18. pénteken 18.30-kor a Táborhegyi Népházban
Az emberek mindig is szerették volna megtudni, mi a sikeres és boldog élet titka. Mitől sikeres, boldog az egyik és miért nem a másik? Van-e titok? S ha igen, megfejthető-e? Tehetünk-e saját „jól-létünk” érdekében, s ha igen, mit? Kutatások sora foglalkozik ezekkel a kérdésekkel. Ezekből szemezget, valamint a saját 20 éves mentálhigiénés szakmai munkája során szerzett tapasztalatait osztja meg, és ad sok apró, könnyen alkalmazható tippet a boldogság, azaz a jól-lét megteremtéséhez az előadó.

Március 11-én, pénteken 18.00 órakor a Táborhegyi Népházban,
Vendégeink a BRFK III. kerületi Rendőrkapitányság képviselői.
Sok szeretettel hívunk és várunk mindenkit, hogy megismerjük és megvitassuk lakókörnyezetünk közbiztonsági helyzetét. Szó lesz a bűnmegelőzésről, lakossági kapcsolattartásról. Kérdéseinket feltehetjük az illetékeseknek.

Március 4-én, pénteken 19.00 órától a Táborhegyi Népházban.
J.S. Bach: Korálok a Máté passióból
Pergolesi: Stabat Mater
Közreműködik a Care Voci kamarakórus
Szólót énekel: Mackó Mónika és Kertész Mónika
Vezényel: Gazda Péter
Belépés díjtalan, mindenkit szeretettel vár az Egyesület Vezetősége